Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de El pescado, salmón, rojo, (salmón rojo), enlatados, ahumados (Alaska).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	56.49 g	56.49%
La energía (calorías)	206 kcal
Energía (julios)	862 kJ
Proteína	35.19 g	35.19%
lípido total (grasa)	7.26 g	7.26%
Ceniza	2.75 g	2.75%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	69 mg	0.07%
Hierro, Fe	1.5 mg
El magnesio, Mg	39 mg	0.04%
El fósforo, P	350 mg	0.35%
Potasio, K	470 mg	0.47%
Sodio, Na	600 mg	0.6%
Zinc, Zn	1.1 mg
Cobre, Cu	0.148 mg
El manganeso, Mn	0.051 mg
El selenio, Se	44.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.021 mg
Riboflavina	0.358 mg
La niacina	13.1 mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.656 mg
La vitamina B-6	0.182 mg
El folato, el total de	4 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	4 µg
El folato, DFE	4 µg
La colina, el total de	106.9 mg	0.11%
betaína	5 mg
Vitamina B12	7.43 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	19 µg
retinol	19 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	63 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.45 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0.5 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.48 g	1.48%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.21 g	0.21%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.03 g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.06 g	1.06%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.18 g	0.18%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.29 g	2.29%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.25 g	0.25%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	1.25 g	1.25%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.46 g	0.46%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.3 g	0.3%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.03 g	0.03%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.21 g	2.21%
18: 2 indiferenciada	0.1 g	0.1%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.1 g	0.1%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.1 g	0.1%
20: 2 n-6 c, c	0.02 g	0.02%
20: 3 indiferenciada	0.02 g	0.02%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.11 g	0.11%
20: 5 n-3 (EPA)	0.6 g	0.6%
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0.02 g	0.02%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.17 g	0.17%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.97 g	0.97%
Colesterol	93 mg	0.09%
triptófano	0.35 g	0.35%
treonina	1.53 g	1.53%
isoleucina	1.45 g	1.45%
leucina	2.51 g	2.51%
lisina	2.74 g	2.74%
metionina	0.91 g	0.91%